Algunos consejos para elegir el calzado:

• Tu peso determinará la capacidad de amortiguación que debe tener tu zapatilla.
• Para las mujeres, al tener un pie más pequeño y estilizado, existen modelos propios. No hay un calzado deportivo unisex salvo en modelos muy generalistas.
• La edad es otro factor a tener en cuenta. Para las personas mayores la zapatilla debe carecer de pliegues o costuras. Para los más jóvenes el principal problema es que no tengan las dimensiones adecuadas y que presione sus dedos. Muchas zapas o botas de deporte dejan los tobillos libres. Eso es bueno para algunos deportes, y no tanto para otros.
• Dependiendo del tipo de deporte que realices, tu zapatilla tendrá unas características determinadas. Pero para casi todos los deportes deberá contar con un buen sistema de amortiguación de impactos y de protección de lesiones.